Czy dieta i ruch mogą być pomocne w leczeniu bólu i sztywnienia stawów?
Twój Ekspert Reumatolog
Ruch jest niezwykle ważny dla chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), rehabilitacja stanowi bowiem drugą podstawową metodę leczenia, chory musi ją stosować codziennie przez całe życie, a zwłaszcza w okresach zaostrzeń choroby.
Jeśli chodzi o dietę to oczywiście jest ona o tyle ważna, o ile u osób otyłych i jednocześnie chorych na reumatoidalne zapalenie stawów, prowadzić będzie do zmniejszenia masy ciała.
Istnieją badania, które mówią, że skuteczne może być jedzenie ryb zawierających kwasy omega -3, które działają przeciwzapalnie w RZS, ale można je również uzupełnić za pomocą preparatów farmakologicznych. Zaleca się również zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: ból stawów , choroby wieku dojrzałego, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), reumatyzmPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Jakie są nowoczesne metody leczenia zaćmy?
- Terapia nowotworów klatki piersiowej. Badania naukowe
- Puzzle (Rompecabezas) Dramat, Argentyna, Francja 2009
- Zakażenia układu moczowego. Objawy
- Przyczyny i objawy andropauzy
- I Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Maratonie
- Jak można scharakteryzować mężczyznę, który powinien sam zadbać o to, by zrobić sobie densytometrię? W jakim wieku?
- Polacy 50+ sami o sobie: Jesteśmy zadbani, aktywni i ambitni
- Jak długo można prowadzić jednoosobową firmę, nie mając przychodów?
- 25 czerwca w Warszawie Ogólnopolska Parada Seniorów i Piknik Pokoleń!